男性健康
性爱可防8种疾病
北爱尔兰首府贝尔法斯特皇家大学的专家发现，性欲旺盛，且经常拥有性高潮的男性，死亡率要比那些很少有性生活的男性少一半。研究表明，性爱对以下8种疾病能起到一定的治疗作用：
1.嗅觉疾病
性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元，增强嗅觉。
2.心脏病
男性一周内有3次以上性生活，能将心肌梗死和中风的发病危险减少一半。
3.流感和伤风
美国宾夕法尼亚大学的科学家研究发现，一周有一次或两次性生活，体内免疫球蛋白A的抗体数量会增加30%，起到预防流感和伤风感冒的作用。
4.膀胱病
流行于全球的括约肌锻炼操对膀胱肌肉的锻炼程度类似于性爱活动，性爱对膀胱的健康有一定的保护作用。
5.前列腺癌
射精频率越高，前列腺癌发病率越低。
6.肥胖症
一次充满激情的性爱可燃烧掉200卡路里热量，锻炼骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉，能够提高睾丸激素量，这有利于增强骨胳和肌肉的结实程度。《男性健康》杂志曾刊文称，被窝里是最好的健身房，人们也乐于这种锻炼方式。
7.忧郁症
美国心理学家戈登·格拉普表示，性生活积极，且性伴侣不采取避孕措施的院苌倩加怯糁ⅰ�
8.疼痛
在高潮来临之前，后叶催产素水平升高达正常时的5倍，产生大量多肽，可缓解头痛、关节痛、偏头痛等。
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性生活可以减少乳腺增生 乳房是女性重要的性器官之一，但是很多人对它的了解却不深。临床中，不少女性因患了乳腺小叶增生，时常感到疼痛而回避性生活，其实，这种做法适得其反。
中医认为，乳腺小叶增生系肝气郁结，痰凝气滞所致，与情绪不快，精神抑郁等因素有关。假如夫妻之间有美满的关系，性生活协调和谐，则可保持心情舒畅，肝气畅达，气血调和，则乳腺小叶就不容易增生。因此，从中医角度来说，和谐的性生活是预防乳腺小叶增生的重要积极措施。
从西医角度看，性生活也有助于减少乳房小叶增生的发生几率。这是因为在性生活中，乳房会发生一系列周期性变化：如在性兴奋期，乳房静脉充血，体积增大，变得更饱满;在性爱过程中，乳晕充血，乳头勃起;在性高潮时，上述变化达到顶点;性高潮后15~30分钟，乳房恢复.正常。这一系列的变化，对乳腺功能是一种良好的调节。一旦因为性压抑而缺乏这种生理调节，女性内分泌系统可能失调，就容易发生乳腺持续的充血肿胀，导致乳腺增生，甚至出现乳腺癌。
所以，作为女性，一定不要把性生活当成可有可无的活动。在性爱中，女性应尽量争取让自己获得性满意
